英雄ポロネーズは何年かかる？弾ける人のレベルや難易度は？手が小さくても弾ける？【無料楽譜あり】

ショパンの代表作として名高い「英雄ポロネーズ」。
その華やかで勇壮なメロディは、多くのピアノ愛好家の心をつかんで離しません。

「いつかは自分も弾いてみたい！」と憧れをもつ一方で、

「でも、すごく難しそう…」
「一体どれくらい練習すれば弾けるようになるの？」
「手が小さい私でも大丈夫？」

といった不安や疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

この記事では、英雄ポロネーズの楽曲の魅力から、気になる難易度、習得にかかる期間の目安を解説します。

記事の前半では「楽曲解説」や「難易度」、「何年かかるか」を解説し、記事の後半では、「弾き方のポイント」や「楽譜紹介」を解説します。無料楽譜のダウンロードもありますので、ぜひ最後まで読んで参考にしてください！

各見出し下には、素晴らしい演奏動画もあります。練習のお役にたてれば幸いです。

筆者は3歳からピアノを開始。紆余曲折を経て、かれこれ30年以上ピアノに触れています。音大には行っておらず、なぜか哲学で修士号を取得の謎の人生を歩んでいます。

Table of Contents

英雄ボロネーズとは？楽曲解説

出典：YouTube

本題に入る前に、ちょっとだけ寄り道を。本作について解説しますね。

フレデリック・ショパンが作曲した「ポロネーズ第6番変イ長調作品53」は、通称「英雄ポロネーズ」として広く知られる名曲。この曲は、ショパンのピアノ作品の中でも特に人気が高く、彼の愛国心や英雄的な気概が込められた傑作とされています。

作曲背景とショパンの想い

この曲が作曲されたのは1842年。当時のポーランドはロシアによる支配下にあり、ショパンは祖国を離れパリで活動していました。英雄ポロネーズには、祖国ポーランドの栄光と独立への強い願い、そして故郷への熱い想いが込められていると言われています。

ショパンの生涯についてはこちらの記事で書いています。

楽曲構成と特徴

英雄ポロネーズは、大きく分けて3つの部分から構成されています。

序奏と第1主題
堂々とした華やかな序奏で始まります。その後、有名なメロディ（第1主題）が登場。左手のオクターブによる重厚な伴奏も特徴的で、英雄的な雰囲気を高めています。
中間部：
曲調は一時的に静まり、より内省的で美しい旋律が奏でられます。
ここでは、ショパンらしい繊細な感情表現が求められます。技術的な難易度もさることながら、音楽的な深みを表現する上で非常に重要なセクションです（めっちゃ疲れる部分）
第1主題の再現とコーダ：
再び冒頭の英雄的な主題が戻ってきますが、ここではさらに華やかさと力強さを増して展開。圧倒的な迫力と輝かしさを持ったコーダで、壮大に曲を締めくくります。

英雄ポロネーズの難易度は？ピアノ経験者が語るリアルなレベル

出典：YouTube

英雄ポロネーズは、その華やかさとは裏腹に、ピアニストにとって非常に高い技術と音楽性が要求される難曲の一つ。ここでは、その難易度について具体的に見ていきましょう。

筆者がこの作品を演奏したのは、高校生（17か18歳）の頃でした。

ちなみに、全音ピアノピースでは難易度F（上級上）に分類されています。

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英雄ポロネーズを弾きこなすために必要なピアノレベルとは？

一般的に、英雄ポロネーズに挑戦するためのピアノレベルの目安としては、以下のような教則本や曲集を修了していることが前提かなと思います。筆者もそうでした。

ソナチネアルバム全曲修了：基本的な読譜力、指の訓練、音楽形式の理解が身についているレベル（「基礎が終わっているよ」というレベルです）
ツェルニー30番・40番修了：より高度な指の訓練、スケールやアルペジオなどの基礎技術が安定しているレベル。特にツェルニー40番は、英雄ポロネーズのような技巧的な曲に取り組む上での一つの指標になるはず。
バッハインヴェンション・シンフォニア修了：複数の声部を同時に弾き分ける対位法的な書法に慣れ、各声部の独立性を保ちながら音楽を構築する能力が養われているレベル（バッハは苦手でしたが、必須かな）
ショパンのワルツやノクターンの中級以上の曲：ショパン特有の美しい旋律の歌わせ方、ルバートの感覚、ペダリングの技術などをある程度習得していることが望ましいです。例えば、「華麗なる大円舞曲」やノクターンOp.9-2などがスムーズに弾けるレベルであれば、次のステップとして視野に入ってくるかもです。

ただ、前述のとおり、これらはあくまで目安です。個人の進度や得意なテクニックによっても変わってきますので、あらためてご留意ください。

英雄ポロネーズで特に難しいとされるテクニック3選

これを踏まえた上で、特に代表的なものを3つご紹介します。ざっとのポイントは以下の3つかなと。

左手のオクターブ連続（特に中間部）：
中間部で現れる左手のオクターブによる下降音型は、この曲の象徴的なパッセージの一つですが、同時に最大の難所の一つでもあります。安定して弾きこなすためには、徹底的な部分練習と、手首や腕の使い方を工夫することが求められます（キツイかもですが、ハノンで体力つけましょう！）
力強い和音の連続と跳躍：
曲全体を通して、力強い和音が連続して登場。特に冒頭や再現部では、両手で重厚な和音を正確に、かつ迫力を持って演奏する必要アリ。また、広い音域での跳躍も多く、正確な打鍵とスムーズな手の移動が不可欠です。
華やかで技巧的なパッセージと装飾音：
英雄ポロネーズには、指がもつれるような速いパッセージや、華やかな装飾音が随所に散りばめられています。そのため、一つ一つの音をクリアに、かつ音楽的な流れを損なわずに演奏するために、ゆっくりとしたテンポからの取り組んでください。

参考｜ピティナ・ピアノ曲事典｜ショパン :ポロネーズ第6番「英雄」変イ長調 Op.53

英雄ポロネーズは何年で弾けるようになる？目標期間と練習の目安

出典：YouTube：CANACANA family様より

リサーチした結果、けっこう見かける疑問として、以下のものがありました。

「憧れの英雄ポロネーズ、一体どれくらい練習すれば弾けるようになるの？」

結論から言うと、「何年で必ず弾ける」という明確な答えはありません。

というのも、ピアノの進度は個人の才能、練習時間、練習の質、指導者の有無など、様々な要因によって大きく左右されるので。

とはいえ、それでは参考にならないので・・・。
あくまで一般的な目安（筆者の視点含む）として、3つの視点から紹介しますね。

ピアノ歴5年程度の方
ピアノ歴10年程度の方
それ以上の方

一つずつ解説します。

ピアノ経験年数別！英雄ポロネーズ習得までの一般的な期間

ピアノ歴5年程度の方：
基礎がある程度できていれば、英雄ポロネーズに挑戦し始めることは可能です。
でも、譜読みから始まり、技術的な課題を一つ一つクリアしていくには、毎日集中的に練習したとしても、1年以上、あるいは数年かかることも珍しくないです。焦らずじっくり取り組む姿勢が大切です。
ピアノ歴10年程度の方：
ツェルニー40番程度を終え、ある程度のレパートリーを持っている方であれば、より現実的な目標として見えてくるはず。それでも、譜読みから仕上げまでには数ヶ月から1年程度は見ておきたいところです。ツェルニー好きじゃなかったな・・・。
ピアノ歴10年以上の方：
高度なテクニックと音楽性を既に身につけている方であれば、比較的短期間で譜読みを終え、数週間から数ヶ月で演奏可能なレベルに到達することも可能かもしれません。完成度を高められるレベルだと思います。

重要な注意点：上記はあくまで大まかな目安です。また、質の高い指導を受けることで、習得期間を短縮できる可能性もありますよ！

音楽教室をお探しの方のために、こちらの記事を書きました。

毎日どれくらい練習すれば英雄ポロネーズが弾ける？練習時間と内容のポイント

出典：YouTube

当たり前ですが、英雄ポロネーズのような大曲をマスターするためには、継続的な練習が欠かせません。以下では、練習時間の目安などを解説します。

練習時間の目安：理想を言えば、毎日1時間以上の練習時間を確保したいところ。可能であれば、2時間、3時間と練習時間を増やせれば、それだけ早く進む可能性は高まります。しかし、大切なのは練習の質かなと。短時間でも集中して質の高い練習をすることが重要です。

部分練習の徹底：通し練習ばかりでなく、難しい箇所、苦手な箇所を特定し、そこだけを繰り返し練習する「部分練習」を徹底しましょう。
ゆっくりとしたテンポでの練習：速いパッセージも、まずはゆっくりとした正確なテンポで練習し、徐々にテンポを上げていくことが大切です。指の動きや音の繋がりを意識しながら練習しましょう。
片手練習：両手で弾くのが難しい箇所は、まず右手だけ、左手だけで練習し、それぞれのパートを確実にマスターしてから両手で合わせるようにしましょう。
譜読みの正確性：音符だけでなく、リズム、強弱記号、アーティキュレーションなど、楽譜に書かれている情報を正確に読み取る練習をしましょう。
暗譜への挑戦：楽譜を見ながら弾けるようになったら、少しずつ暗譜にも挑戦してみましょう。暗譜することで、より音楽に集中し、表現豊かに演奏できるようになります。
録音して客観的に聴く：自分の演奏を録音して聴き返すことで、客観的に課題点を発見できます。

手が小さくても英雄ポロネーズは弾ける？悩みを克服する3つの方法

出典：YouTube

「英雄ポロネーズを弾きたいけれど、手が小さくてオクターブが届きにくい…」

そんな悩みを抱えている方も少なくないようです。

確かに、手の大きさはピアノ演奏において一つの要素ではありますが、諦める必要は全くありません。

ここでは、手の小ささをカバーし、英雄ポロネーズに挑戦するための具体的な方法を3つご紹介します。

手が小さいピアニストが英雄ポロネーズを弾くための指使いの工夫

手の大きさにハンデがある場合、標準的な指使いに固執せず、自分に合った指使いを見つけることがとても重要です。

オクターブの取り方の工夫

ギリギリ届く場合： 1-5の指だけでなく、1-4や1-3の指も活用してみましょう。特に黒鍵を含むオクターブの場合、指の組み合わせを変えることで楽に届くことがあります。

届かない場合：無理にオクターブを押さえようとせず、下の音をアルペジオのように少し早めに弾いたり、場合によっては省略したりすることも検討します。ただし、音楽的な流れを損なわないように注意が必要です。

和音の分散（アルペジオ）
広い音域にまたがる和音で、同時に全ての音を押さえるのが難しい場合は、和音を分散させてアルペジオのように弾くことで対応できます。ペダルを効果的に使うことで、響きを繋げることができます。
指のストレッチとトレーニング
無理のない範囲で、指の間の筋肉を柔軟にするストレッチや、指の独立性を高めるトレーニングを日頃から行うことも有効です。ただし、痛みを感じるような無理なストレッチは禁物です。
手のフォームの見直し
手首や肘の位置、肩の力みなど、演奏時のフォーム全体を見直すことで、より効率的に指を使えるようになることがあります。先生に相談して、適切なフォームを身につけましょう。

全体的に「力まないこと」が本当に大切！力が入りすぎると、ラストまでたどりつけません。